ベリーダンスに役立つ年代別お肌管理
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特集
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2020/01/26（日）
ベリーダンスに役立つ
年代別お肌管理
ベリーダンスではお肌の露出が多いため
やはり気になる皮膚管理☆
以前、お顔をたたくと引き締まる！という
美肌管理法が流行りましたが
実は、ベチベチたたくと筋肉が硬くなるため
やわらかい皮膚のためにはやめるべきなのだそうです。
やはり気になる皮膚管理☆
以前、お顔をたたくと引き締まる！という
美肌管理法が流行りましたが
実は、ベチベチたたくと筋肉が硬くなるため
やわらかい皮膚のためにはやめるべきなのだそうです。
そこで、
年代別のお肌管理についてです。
年代別で皮膚コンディションが変わるように、
管理にも変化を与えなければなりません☆
年代別皮膚特性に合う管理法は
どんなものがあるでしょうか？？
【20代】
皮膚管理を始める年齢には
白い皮膚を維持することに注目です♪
ご自身の皮膚状態を把握して
ご自身の皮膚状態を把握して
それに似合った皮膚管理法を捜し出す時期でもあります。
【30代】
30代は皮膚トラブルとシワが始まる年齢です。
本格的な皮膚管理を始めたほうがよいです。
本格的な皮膚管理を始めたほうがよいです。
【40代から】
皮膚はもろく砕けやすくて乾燥しやすく、
豊富な栄養供給が必要な時期です。
豊富な栄養供給が必要な時期です。
●20代は「きれいな皮膚を維持する習慣」
20代は皮膚老化が始まる時期です。
皮膚の色素沈着が目につき、
皮膚のトーンが暗く変わり始める頃です。
この時できるシワは紫外線などの有害環境によってできるため、
紫外線遮断に気を遣いましょう。
この時できるシワは紫外線などの有害環境によってできるため、
紫外線遮断に気を遣いましょう。
20代後半にさしかかれば自分に合う基礎化粧品などを探して、
毎日皮膚を手入れする習慣を身につけることが重要です。
この時期には皮膚の水分バランスと紫外線遮断、
保湿・美白クリームを取りまとめて塗る習慣をもちましょう。
●30代は「保湿で輝く皮膚」
シワが目立ち始める30代には
目じりと、ほうれい線が気になり始めます。
眉間と目じり、目の下が重くなって
眉間と目じり、目の下が重くなって
目じりにダークサークルが深まります。
30代の皮膚悩みに最も大きい比重を占めるのは
30代の皮膚悩みに最も大きい比重を占めるのは
肌のキメが崩れ、
20代にできた細かいほくろが色が深まったり大きくなって
肉眼で確認できる程明確に現れてきます。
20代にできた細かいほくろが色が深まったり大きくなって
肉眼で確認できる程明確に現れてきます。
30代の皮膚管理のポイントは保湿で、
保湿は皮膚をやわらかくさせる
アンチエイジングの基礎となります。
水分の蒸発を止めるクリームを使えば
アンチエイジングの基礎となります。
水分の蒸発を止めるクリームを使えば
皮脂分泌による毛穴拡張を防いで
シワが目立つことを防げ、
シワが目立つことを防げ、
キメがあらく広がった毛穴などや皮膚のトーンを
整理するのに役に立ちます。
整理するのに役に立ちます。
●40代からは「皮膚に深くにまで栄養分を」
40代からの皮膚は老化に加速度がついて
口元とあご肉がたるむのが目につきます。
この時、管理しなければ皮膚が全体的にたるみが出てきて、
Ｖラインが消えることになります。
皮脂分泌量が少なくなって乾燥し、
この時、管理しなければ皮膚が全体的にたるみが出てきて、
Ｖラインが消えることになります。
皮脂分泌量が少なくなって乾燥し、
皮膚弾力が減る時期には
シワ改善とリフティングなど集中的なスキンケアが必要です。
シワ改善とリフティングなど集中的なスキンケアが必要です。
この時、油分と栄養が豊富な化粧品で、
栄養を供給する効果を最大化します。
または、皮膚表面の老廃物をぬぐい取って
または、皮膚表面の老廃物をぬぐい取って
栄養分が皮膚の上で空回りすることを防ぐのもポイントです。
年代に合わせたお肌管理をして
ベリーダンスでも自信のある笑顔で
楽しく過ごしたいですね♪
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