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ベリーダンスと気になる紫外線

ベリーダンスは身体の露出が多いため
野外などのステージでは
紫外線が気になることが多いです。

日本の場合、
５月頃が最も紫外線量が多いといわれていますが
それは紫外線Ａのことで、
紫外線Ｂ(Ａよりも100〜1000倍有害性が強い紫外線)は
真夏の７月、８月のほうが多いことが分かっています。
もちろん日によっては５月、６月のほうが７月、８月よりも
多い日はあります。

紫外線Ｂ量は健康(皮膚ガン・白内障)や美容(シミ)に悪影響が強い
と言われています。

紫外線Ｂは夏の正午頃が最も強くなります。

正午前後(午前10時〜午後２時)が最も多く、
この４時間で１日に降り注ぐ紫外線の約50％以上を占めている
と言われています。

紫外線Ｂ量は快晴日が最も多いのですが
雨の日でも地上に届いており、
雨雲など雲の量が多い場合は快晴日の20〜30％です。
薄曇りくらいであれば50〜80％ほどの紫外線Ｂが届いているので、
雨、曇りだからといって油断はできません。

また紫外線(Ａ・Ｂとも)は反射するので、
直射日光を浴びなければ大丈夫というものでもありません。
日陰(木陰)にいたり日傘をさしていても地上や空気中の埃などに
反射、散乱して紫外線を浴びる可能性があるので注意が必要です。

ベリーダンスの野外ステージなどが日中の場合は
UVカット率の高い日焼け止めを塗ったり
ステージ直前まで、また終了後は
ガラベーヤやショールなどをまとうことが
おススメです。

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