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お客様の声
UPDATE :
2020/01/26（日）
お客さまからの
お衣装画像をご紹介♪
ココベリーを楽しんでいただき
ありがとうございます☆＼(^o^)／
ココベリーの衣装はカラーやデザインなど
変更できるものが多いため
気に入ったデザインでご希望カラーへ
製作するすることも可能です。
ステージのイメージに合わせて
LINEなどでやり取りさせていただく
お客さまが増えてきまし ...
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特集
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2020/01/26（日）
ベリーダンスに役立つ
年代別お肌管理
ベリーダンスではお肌の露出が多いため
やはり気になる皮膚管理☆
以前、お顔をたたくと引き締まる！という
美肌管理法が流行りましたが
実は、ベチベチたたくと筋肉が硬くなるため
やわらかい皮膚のためにはやめるべきなのだそうです。
そこで、
年代別のお肌管理についてです。
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2020/01/26（日）
ベリーダンスと気になる紫外線
ベリーダンスは身体の露出が多いため
野外などのステージでは
紫外線が気になることが多いです。
日本の場合、
５月頃が最も紫外線量が多いといわれていますが
それは紫外線Ａのことで、
紫外線Ｂ(Ａよりも100〜1000倍有害性が強い紫外線)は
真夏の７月、８月のほうが多いことが分かっています。
もちろん日によっては５月、６月の ...
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2020/01/26（日）
ベリーダンスレッスン
肩こりチェック
ベリーダンスのレッスンと合わせて
肩こりになっているかどうかを
簡単にチェックすることができます。
○胸の前で左右の「手のひら」と「肘」をくっつけます。
○そのままの状態で肘を上に上げていき、
これ以上上がらないというところで止めます。
○そして、肘の位置がどこにあるかを確認します。
肘があ ...
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2020/01/26（日）
ベリーダンスのぽっこりお腹と胃下垂
ベリーダンスはお腹を見せることが多いので
お腹のぽっこり具合が気になりますが
ベリーダンスでは魅力に変えることが出来ます。
胃下垂の方は、いくら食べても太らない、
食べると下腹だけが膨らむ傾向にあります。
◎胃下垂とは？
胃と腸はお腹の中をかなり移動できますが、
ポイント ...
